Українська 
Русский 
English 
Вступ у проблему кропив'янки у дітей ставить перед батьками непросте завдання - створення комфортного харчування для дитини. Це не завжди легко, але, запевняю вас, цілком можливо.
Що таке кропив'янка і чому вона виникає?
Кропив'янка - це алергічне захворювання, яке проявляється на шкірі у вигляді почервоніння, свербіння та запалення. Причинами можуть бути множинні, від харчових алергенів до медикаментів і чинників навколишнього середовища.
Дієта в разі кропив'янки у дітей відіграє ключову роль, оскільки дає змогу контролювати та знижувати прояви захворювання. Гіпоалергенна дієта - це основа управління цим станом.
Як правильно скласти дієту в разі кропив'янки в дитини
Основою дієти в разі кропив'янки є виключення продуктів, здатних викликати алергічну реакцію. Слід зазначити, що дитині має бути забезпечено повноцінне харчування з достатньою кількістю вітамінів і мінералів.
Вибір продуктів під час складання дієти має ґрунтуватися на індивідуальній переносимості дитиною певної їжі. Однак, насамперед, слід виключити явні алергени, такі як ягоди яскравих кольорів, мед, шоколад та інші.
Продукти, які допустимо вживати в разі кропив'янки в дітей
- До безпечних овочів належать цвітна капуста, броколі, зелений горошок, картопля.
- Серед фруктів для дієти при кропив'янці у дітей можна відзначити зелені яблука, груші, білий виноград.
- Основою дієти можуть бути нежирні сорти м'яса і птиці, такі як індичка, курка, телятина.
- Перевагу слід віддавати рибі з низьким вмістом жиру, наприклад, трісці або поллоку.
- Рекомендуються гречка, рис, вівсянка. Вони мають високий вміст вітамінів і мінералів.
- Цільнозерновий хліб і тости також можна включити в меню в разі кропив'янки.
Продукти, яких слід уникати в разі кропив'янки у дітей
- Серед овочів варто обмежити вживання томатів, баклажанів, перцю.
- Червоні та цитрусові фрукти часто спричиняють алергічні реакції, тому їх слід виключити.
- Червоне м'ясо, особливо свинина, може спровокувати кропив'янку.
- Червона та жирна риба, така як сьомга або лосось, часто викликає алергічні реакції.
- Пшениця та кукурудза можуть бути алергенами, тому їх варто уникати.
- Із зернових слід обмежити вживання жита та пшениці, оскільки вони можуть викликати алергію.
Примірне меню дієти за кропив'янки у дітей
Приклади сніданків
- Вівсянка на воді, зелене яблуко.
- Гречана каша, нежирний сир.
- Рисова каша на молоці, груша.
Приклади обідів
- Суп з індички та цвітної капусти, відварений рис.
- Курячий бульйон, варена картопля, відварне м'ясо.
- Борщ без помідорів, телятина, гречка.
Приклади вечерь
- Варена індичка, овочевий салат (броколі, капуста).
- Курячі котлети на парі, відварений рис.
- Тушковані овочі (зелений горошок, броколі, цвітна капуста), відварна тріска.
Завершуючи цю статтю, хочеться ще раз наголосити: дієта в разі кропив'янки в дітей - не просто список продуктів і рекомендації, що можна їсти в разі кропив'янки дітям. Це насамперед увага і турбота про здоров'я вашої дитини. Якісне, гіпоалергенне харчування в поєднанні з грамотним лікуванням дасть змогу контролювати прояви кропив'янки та подарує вашій дитині комфортний стан.
